Sous le terme générique de mémoire de travail, c'est plus précisemment la mémoire à court terme visuo-spatiale qui est travaillée ici (mais aussi mémoire à court terme auditive pour certains exercices).

Objectifs d'apprentissage :
- Développer sa mémoire à court terme. Les faiblesses dans ce domaine causent des difficultés dans les apprentissages complexes. Pour les adultes, il s'agira de développer cet outil mais aussi, simplement, d'en maintenir ses capacités.
- Développer sa concentration, c'est à dire sa capacité à résister aux interférences (distractions extérieures, pensées parasites, émotions, etc.)
- Travailler les stratégies de mémorisation : la récapitulation mentale (répéter plusieurs fois les informations), le chunking (grouper des items ensemble) ou encore la visualisation pour des items verbaux (si vous devez mémoriser un liste de mots, en plus de les récapituler verbalement, visualisez des images d’objets les représentant) et la verbalisation pour des items visuo-spatiaux.